自宅フィットネスの夏

こんにちは。品質管理のシミちゃんです。
※スタッフの名前がニックネームに変わりました。

 

今年は新型コロナウイルスの影響で、趣味の登山に思うようにいけず、
フラストレーションが溜まっていたのですが、
最近自宅でできるフィットネスを始めました。

 

その名も、「リングフィットアドベンチャー!」

 

 

リングフィットアドベンチャーというのは、
任天堂が出しているフィットネス用のゲームソフトです。
リング型のコントローラーを押したり引いたりして、
遊びながらフィットネスができる、という代物です。
テレビのCMで見かけて購入しようとしたのですが、
大人気のため抽選販売でした。先日運よく当選し、手元に届きました!

 

最初はゲームと思って侮っていましたが、
実際やって見ると想像以上の負荷に驚きます。

移動するためにその場でランニング、
敵を倒すために腹筋、背筋、スクワット。
もう普通の筋トレです。
めでたく2日目から筋肉痛になりました。(笑)
負荷は自分で調節できるので、老若男女問わず楽しめます。

今年は山へ行かずとも健康的に過ごせそうです。

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