シーズンオフ
みなさんこんにちは！
PDRのカヌー馬鹿こと國安です。
朝晩も冷え込むようになり、すっかり空気は夏から秋にシフトしましたね。
みなさん体調など崩されていませんか？
さて、カヌーもすっかりシーズンオフに入りました。
週末にいつもの池に行ってもあふれかえるようにいた人は半減しています。
練習後に寒い！と思うことも出てきました。
毎年、人が減って少し寒いな、と思うと私は夏の終わりを感じています（笑）
私はこのシーズンオフに一つだけ決めたことがあり、それをずっと続けています。
というと何だか大それたことのように聞こえますが、大したことではありません。
全力で遊ぶ。
ただこれだけです。
もちろん、練習もしますしトレーニングもしますが、とことん遊ぶ！と決めています。
平日でも休日でも、仕事やカヌーに影響がないと判断したら誘われたら断らない。
時間が空いていたら自分からも誰かを誘って出かける。
その結果、2日に1日は遊びに出かけています（笑）
日々遊んでいたら気付いたことがあります。
全力で遊んだら、その分すっきりして何事も集中できる、ということです。
ストレス発散にもなり、またほどよく疲れて眠りにつくことで、
逆に睡眠がしっかりとれてすっきりしているようです。
これはいい！
というこで、予定がびっちりつまった今週末も全力で遊び倒したいと思います♪
